über mich
Das Leben fordert mich auf...
wer ich bin
Das Leben fordert mich jeden Tag auf meiner ganz eigenen Choreographie zu folgen, die sich nicht vergleicht.
Immer wieder die Stille zu suchen um meiner inneren Stimme vertrauensvoll zu lauschen.Sie trägt mich, unterstützt mich dabei Grenzen zu weiten, Hindernisse zu überwinden, Altes los zu lassen, oder Geduld zu üben, wenn die Zeit noch nicht reif ist.
Sie lässt mich den richtigen Augenblick erspüren um dann den Schritt zu tun und zu wachsen.
Wachstumsschmerzen als solche zu erkennen und anzuerkennen. Mich mir mitfühlend und annehmend zuzuwenden um Wunden zu heilen und anderen mit dieser Erfahrung eine Referenz und ein Gegenüber zu sein.
Mich immer wieder zu fragen, wo ich gerade stehe im Leben und welche Motivation meinen Handlungen zugrunde liegt. Welche Werte sind mir wichtig und lebe ich sie auch? Was ist meine größte Sehnsucht und was will ich ins Leben bringen? Was verhindert meine Entwicklung und finde ich den Mut loszulassen, zu springen mit der Angst das falsche zu tun? Mir damit die Chance zu geben Neues zu entdecken und kennen lernen zu können.
Ich bin eine Übende in jeglicher Hinsicht und ich werde, solange ich lebe dran bleiben zu üben, üben, üben…
Hintergrund
Seit 2020
Künstlerischer Ausdruck / Schreiben
Seit 2008
Künstlerischer Ausdruck / Malen und Gestalten
Seit 2000
Übende in Achtsamkeit, Meditation und Yoga
Seit 1998
Angestellte in einem internationalen Unternehmen mit Führungsverantwortung
1965
Geboren in München
Ausbildung
2008 bis 2012
CiP Life & System Coach
2007
Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG)
2003 bis 2004
Yogaübungsleiterin
1991 bis 1992
Verkehrsfachwirtin
1986 bis 1988
Groß- und Außenhandelskauffrau
1984 bis 1986
Damenschneiderin
was ich mache
Der Samen zu dieser Seite wurde mit Beginn der Coronakrise gepflanzt.
Am 6. März 2020 wurde in dem Konzern, in dem ich seit 28 Jahre tätig bin, ein Test durchgeführt. Homeoffice für alle um mögliche Schwierigkeiten fest stellen zu können um gewappnet zu sein für den Fall der Fälle. Bereits am Mittwoch den 11. März wurde die gesamte Belegschaft aufgefordert ab dem 12. März von zu Hause aus zu arbeiten. Es war irgendwie ein Schock, völlig syrreal – unter diesen Zeichen sollten die folgenden Tage und Wochen stehen. Zu dieser Zeit lief gerade ein von mir organisiertes Achtsamkeitstraining mit Heike Mayer als Präsenzkurs im Firmengebäude. Dieser Kurs wurde von heute auf morgen auf eine Online Plattform gestellt um ihn zu Ende führen zu können. Das unkomplizierte, schnelle und engagierte Vorgehen von Heike hat mich begeistert. Es gab die Idee Anfang 2021 eine WhatsApp Gruppe zu gründen und allen Kolleg(inn)en die Interesse daran hätten täglich eine Inspiration in Form von kurzen Meditationen, Körperübungen, Geschichten als Text und Audio zur Verfügung zu stellen. Ich hatte spontan den dringenden Wunsch jetzt, und nicht erst Anfang 2021, etwas machen zu wollen – etwas sinnvolles für die Menschen, die ich kenne. Am Sonntag den 15. März gründete ich die WhatsApp Gruppe “5weeks4Mindfulness” mit 40 Teilnehmern aus dem Kreis meiner Familie, Freunden und Kolleg(inn)en. Jeden Morgen übermittelte ich über diesen Kanal Themen, die mich gerade und vor allem auch im Rahmen von Corona bewegten. Zusätzlich postete ich die angedachten Texte und selbsterstellte Audio’s zum Thema Achtsamkeit. Aus den fünf Woche wurden sieben, aber dann war klar daß es Zeit wurde einen Schlußpunkt unter diese Form des Mitteilens zu setzten. Aus dem Samen hatte sich ein kleines Pflänzchen entwickelt, dass als Website “Elisabeth-Hauner” wachsen und gedeihen wollte.
Und genau das mache ich hier auf dieser Website. Wachsen und gedeihen in jeder Hinsicht. Spielerisch ausprobieren, mit allem was gerade ist – auf die Weise, die sich für mich in der Kunst als so kreativ etabliert hat. Als soziales Wesen, Frau, Geliebte, Freundin, Schwester, Schwägerin, Tante, Kollegin, Nachbarin – als kreativer und mitfühlender Mensch.