In der Theorie hab ich ja schon einiges verstanden. (Ich glaube diesen Satz habe ich schon mehrfach in einem early-bird angebracht!?) Taten folgen zu lassen ist das andere. Kurz vor Ostern hat es mich dann wieder erwischt. Mitten in einem Meeting mit einem Dienstleister. Plötzlich: Starre, Enge und der Rückzug in die Verzweiflung. Lebenslust und Tatendrang – alles dahin. Wohin?
Zum Glück hatte ich nach Ostern eine IFS (Inner Family System) Stunde bei Heike ausgemacht. Das hat mich wieder in mein Gefühl und in meinen Körper gebracht hat. Vor allem die Anteile Angst, Wut, Starre, Verzweiflung/Hoffnungslosigkeit hatten ihren Auftritt. Mit einem Ritual konnte ich zumindest die Starre in der Sonne schmelzen und die Verzweiflung/Hoffnungslosigkeit wurde durch den Wind “ausgeblasen”. Ein Tag Auszeit von der Arbeit gab mir Gelegenheit mein Nervensystem zu beruhigen. Keine Migräne. Puh!
Wieder zurück auf den Boden des Wesentlichen kommen. Geht gut mit Mitgefühl. Mit lieben Menschen. Mit meinem Lieblingsmenschen. Mit Bewegung. Mit Schreiben, Lesen und Collagen kleben. Mit dem Bewusstsein, dass ich nichts muss und dass das das Leben ist. Punkt. Meine Zeit nicht zu verschwenden mit Selbstzweifel und Hoffnungslosigkeit. Die Hoffnung stirbt gefälligst zuletzt!
Und dann ein wundervolles Wochenende mit einer Fahrradtour Richtung Sommer und einer spannenden Geschichte zu einer jungen Frau, die 1785 in München aus Liebeskummer vom Nordturm der Frauenkirche gesprungen ist.
Immer wieder zu erkennen, was für ein privilegiertes Leben ich doch habe, hilft mir die Dankbarkeit auf den Plan zu rufen. Veränderungen im Leben sind. Die kann ich mögen, herbei sehnen oder verfluchen. Das wird nichts daran ändern, dass sie dann kommen, wann sie “reif” sind. Soweit die Theorie. Die Praxis bedeutet Erwachsen damit umzugehen; ein kleiner Schritt in die richtige Richtung.
Ich wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche!
Musik: David Bowie und Mick Jagger “Dancing in the street” und ABBA “Dancing Queen”
Achtung! Zur Info, wenn Du Lust hast abzuzappeln: Am kommenden Samstag steigt die 70er und 80er Party in der Freiheitshalle. Hier noch nähere Infos: 70s & 80s Disco Night | FREIHEITSHALLE (freiheitshalle-munich.com)
Das erste Bild ist in der vierten Rauhnacht 2023 entstanden und steht für den April 2024. Es geht um TA TA!! “Veränderung”
Das zweite Bild steht für den “Abendvers”, der aus einem Zen-Klösterlichen Abendritual stammt. Er dient als Erinnerung an die Vergänglichkeit des Lebens und die Wichtigkeit, jeden Moment mit Achtsamkeit und Klarheit zu leben. Er geht, wie folgt: “Lasst mich euch respektvoll daran erinnern: Leben und Tod sind von höchster Bedeutung. Die Zeit vergeht schnell und die Gelegenheit geht verloren. Lasst uns erwachen. Erwachen. Gebt acht. Verschwendet nicht euer Leben.”
